Burnout Prävention und Nachbehandlung

Ideal für deine Folgesitzungen.

Beschreibung

Burn-out oder Burnout (auch Burnout-Syndrom, von englisch burn out, „ausbrennen“) ist ein Oberbegriff für bestimmte Arten von persönlichen Krisen, die als Reaktion auf andauernden Stress und Überlastung am Arbeitsplatz, Beziehungen, im Leben oder mit sich selbst auftreten. Unteranderem können folgende Symptome dabei auftreten: Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen... Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, Insuffizienzgefühle, Entscheidungsunfähigkeit.... verringerte Initiative und Phantasie, Gleichgültigkeit, Langeweile, Desillusionierung, Neigung zum Weinen, Schwächegefühl, Ruhelosigkeit, Verzweiflung, Schlafstörungen, bei Männern oft auch Aggressionen, Gewichtsabnahme oder Zunahme usw. Ich selber hatte vor ca. 14 Jahren ein mittel-schweres Burnout und musste neue Strategien, Ansichten und Einsichten für mein Leben entwickeln und gewinnen und helfe heute betroffenen dabei wieder erfolgreich ihr Leben zu meistern. Wichtig zu wissen ist, das sich die/der Betroffene oft auf eine längere Begleitung einstellen sollte, da der Weg in ein besseres Leben oft ein Prozess ist. Willst auch du dich endliche wieder besser fühlen, vitaler und zufriedener sein? Dann kann Mentalcoaching und Hypnose die Lösung für dich sein.