Rückmeldungen zu Stress, Leistungsdruck und Erschöpfung
Wenn der Druck im Beruf, in der Ausbildung oder im Alltag zu gross wird, kann Unterstützung neue Perspektiven eröffnen. Hier findest du persönliche Rückmeldungen von Klienten, die ich im Umgang mit Stress, Leistungsdruck und Erschöpfung begleitet habe.
Sie berichten, was ihnen geholfen hat, Grenzen zu setzen, mehr Ruhe zu finden und ihren Alltag wieder selbstbestimmter zu gestalten.
Claudia 28 J. Verwaltungsangestellte machte eine Weiterbildung und litt unter Prüfungsangst, Lernschwierigkeiten und einem geringen Selbstwertgefühl
Ich war bei Marc wegen der Themen Selbstwert und Prüfungsvorbereitung. Seit der Begleitung bin ich ruhiger geworden und kann mich selbst besser reflektieren. Auch auf den Umgang mit meiner Nervosität bei Prüfungen hat mich Marc sehr gut vorbereitet. Meine ersten beiden Prüfungen habe ich inzwischen hinter mir und habe bei beiden ein gutes Gefühl. Die Therapie hat mir sehr geholfen – danke Marc!
Frau S. litt unter Prüfungsstress und einem geringen Selbstwertgefühl
Selbstwert und Prüfungs Vorbereitung mit Coaching und Hypnose:
Die Therapie hat mir sehr gut geholfen - danke Marc
Andrea, 33 J. Management-Assistentin, litt unter starkem Druck im Beruf mit beginnenden Erschöpfungssymptomen (brauchte 8 Sitzungen)
Durch das Coaching und den Emotionscode habe ich gelernt, wieder Grenzen zu setzen und den Druck nicht mehr so nah an mich heranzulassen. Auch hat mir Marc gezeigt, wie ich generell mit Druck besser umgehen kann. Ich fühle mich im Alltag endlich wieder leichter und selbstbestimmter
Daniel Lehrling 18 J. litt unter Blackouts und Lernschwierigkeiten für die Abschlussprüfung
Ich hatte extreme Angst vor den Abschlussprüfungen.
Ich dachte, mein Gehirn blockiert komplett, wenn ich nur daran denke.
Wir haben mit dem Emotionscode ein paar alte Altlasten gelöst. Bei den Prüfungen bin ich total ruhig geblieben, kein Blackout, nichts. Ich habe die Prüfung bestanden und bin mega erleichtert.
Frau K. C. Expertin Notfallpflege litt unter Leistungsdruck und Prüfungsängsten
Lieber Marc,
meine 2 Jahre als Studierende Notfallpflege sind nun vorbei. Gestern hatte ich meine letzten mündlichen Prüfungen absolviert - mit Erfolg!
Dass ich nun diesen Erfolg feiern darf, ist auch deiner Arbeit als Mentalcoach und Hypnosetherapeut zu verdanken.
"Manchmal ist der härteste Kampf gegen sich selbst." Dieses Sprichwort passte wortwörtlich auch zu meiner Situation. Doch vor den anstehenden Prüfungen erinnerte ich mich an mein inneres Kind, welches mir Mut und Glaube zusprach.
Gerne möchte ich noch einmal Danke sagen!
Liebe Grüsse,
K.C. (nun examinierte Expertin Notfallpflege)
Herr T.W. IT-Projektleiter litt unter einem Burnout und dem Verlust seines Vaters.
Lieber Marc,
ich möchte dir von Herzen danken für die Unterstützung, die du mir in einer der schwierigsten Phasen meines Lebens gegeben hast. Dein Beistand nach dem Tod meines Vaters und während meines Burnouts war von unschätzbarem Wert für mich.
Deine einfühlsame Art und dein professionelles Coaching haben mir geholfen, wieder Kraft zu schöpfen und neue Perspektiven zu entwickeln. Durch deine Hilfe konnte ich nicht nur meine beruflichen Herausforderungen bewältigen, sondern auch persönliche Stärke zurückgewinnen.
Ich weiß, dass es nicht selbstverständlich ist, so viel Engagement und Mitgefühl zu zeigen, und dafür bin ich dir zutiefst dankbar. Deine Unterstützung hat mir gezeigt, dass ich nicht alleine bin und dass es immer einen Weg nach vorne gibt, selbst in den dunkelsten Zeiten.
T.W
Frau O.S. Fachfrau Gesundheit 49 J. litt ca. 2 J. unter Unruhezuständen, Gedankenkreisen und Schlafstörungen.
Hallo Marc, ich bin wirklich erstaunt darüber, wie rasch die Therapie bei mir Wirkung gezeigt hat. Meine Unruhezustände und das ständige Gedankenkarussell haben sich erheblich gebessert. Ich kann nun wieder gut einschlafen und so gut wie immer durchschlafen. Ich freue mich darauf, weiterhin mit dir an meinem Selbstwert und meiner Selbstliebe zu arbeiten.
Herr T. H. Bankfachmann 45 J. litt unter Leistungsdruck und Erschöpfungszuständen (brauchte 12 Sitzungen)
Wie du weisst haben wir bei der Bank schwere Zeiten, der Druck und die Belastungen haben immer mehr zugenommen. Jeden Tag werden wir wieder mit neuen Meldungen aus den Zeitungen bombardiert. Dank deiner Hypnosetherapie ist es mir gelungen mich privat wieder abzugrenzen und mich im Kreise meiner Familie und Freunde zu erholen. Ich mache jetzt wieder auch Sport. Mein Schlaf ist auch wieder viel besser und erholsamer geworden. Im Geschäft habe ich dank dem Schalter den du mir programmiert hast, mit den Schwankungen zu leben. Es ist wie du gesagt hast; ich segle jetzt über die Wellen des Lebens. P.S es werden sich noch zwei weitere Kollegen bei dir melden. Ganz herzlichen Dank Marc
Frau M. 28 J. litt unter Leistungsdruck, Erschöpfung und Versagensängsten
Ich war innerlich leer, ausgebrannt, voller negativer Gedanken. Das nicht bestandene ‚Staatsexamen‘ hatte mich total aus der Bahn geworfen. Die Angst, erneut zu versagen, lähmte mich so sehr, dass ich zu nichts mehr fähig war.
Du hast mich erkennen lassen, dass ich Erschöpfungssignale meines Körpers zu lange ignoriert hatte; getrieben von meinem Perfektionismus & meinem inneren Kritiker, die mich drängten, immer noch mehr zu leisten, es noch besser zu machen.
Dank dir ist es mir gelungen, mich wieder zu fangen und den inneren Druck zu lösen. Du hast mir beigebracht, wieder auf mein Inneres zu hören, an mich zu glauben und dass ich gut bin, so wie ich bin. Ich habe gelernt, dass ich mir auch Pausen gönnen darf, da Erholung ebenso wichtig ist wie Leistung:) Ich bin viel ausgeglichener, gelassener, kann das Leben endlich wieder geniessen. Und siehe da: BESTANDEN:)
Lieber Marc, ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung & dein Einfühlungsvermögen! Ohne dich hätte ich das nie geschafft.
Herr H. B. Chauffeur 47 J. litt seit ca. 7 J. unter psychischem Druck (brauchte 8 Sitzungen)
Hallo Marc, ich schulde dir noch eine Rückmeldung. Endlich geht es mir wieder besser, es hat gut getan mit dir über meine Probleme und den Druck bei der Arbeit und in der Familie zu reden.
Du hast mir neue Möglichkeiten gezeigt wie ich in Zukunft damit umgehen kann. Auch hat mir die Hypnose geholfen um besser abzuschalten und mich zu erholen. Am Anfang hatte ich wirklich angst, dass ich ein Burnout habe, wie so viele andere meiner Kollegen.
Nochmal Schwein gehabt, uff.... Gerne komme ich noch einmal im Monat zu dir, damit sich nicht wieder alles aufstauen kann.
Dank nochmals und bis bald.
Frau D. R. 38 J. Verkauf Außendienst, litt 2.5 Jahre unter Leistungsdruck mit körperlichen Symptomen. (brauchte 7 Sitzungen)
Seit dem wir den neuen Verkaufsleiter bekommen haben, hat er nur noch Druck auf uns ausgeübt. Andere Verkäufer haben das Team bereits verlassen. Dank deiner Hypnose, kann ich wieder ohne Druck im Magen und Angst im Nacken zu den Kunden und die (ungeliebten) Verkaufsmeetings unbeschadet überstehen. Ich habe auch wieder mehr Erfolg mit meinen Verkaufszahlen und der VL lässt mich eigentlich in Ruhe. lieben dank Marc!
Herr A. T. Rettungssanitäter 43 J. litt seiner Kindheit unter Nägelkauen.
Die Meetings mit Marc halfen mir, mich optimal auf die Prüfungssituation zu fokussieren. Für einen Rettungssanitäter ist es sehr wichtig, ruhig und strukturiert zu Arbeiten. Ich profitierte von der Hypnose enorm, habe mit einer sehr guten Note die Diplomprüfung bestehen können. Auch in den Einsätzen bin ich sehr fokussiert und kann mich optimal auf die Patienten einlassen. Im letzten Meeting mit Marc behandelte er mich auch bezüglich meines Nägelkauens... diese Behandlung würde ich Heute - 3 Monate später - nicht mehr benötigen - 35 Jahre Nägelkauen sind Geschichte. Ich bedanke mich bei Marc und kann nur beste Empfehlungen weitergeben.