Prüfungsangst betrifft viele Prüfungsabsolventen, sei es bei der LAP, der Matura oder anderen wichtigen Prüfungen. Oft wissen sie den Stoff, doch in entscheidenden Momenten fehlt der Zugriff auf das Wissen. Dieses Phänomen ist frustrierend und belastend

Wut am Steuer? Warum kleine Fehler anderer uns zur Weissglut bringen und was das mit Schattenarbeit und deinem inneren Kind zu tun hat. Jetzt lesen auf marcraffler.ch.

Perfektionismus = Stressfaktor „Ein erfülltes Leben entsteht selten durch Perfektion – sondern durch Echtheit.“ – Marc Raffler – Perfektionismus – ein stiller Stressfaktor In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen, die nach aussen souverän, leistungsfähig und verantwortungsvoll wirken – und innerlich unter enormem Druck stehen. Sie haben hohe Ansprüche an sich selbst, wollen alles richtig machen, niemanden enttäuschen und möglichst keine Fehler zulassen. Was viele