Burnout Prävention und Nachbehandlung

Beschreibung

Burn-out oder Burnout (auch Burnout-Syndrom, von englisch burn out, „ausbrennen“) ist ein Oberbegriff für bestimmte Arten von persönlichen Krisen, die als Reaktion auf andauernden Stress und Überlastung am Arbeitsplatz, Beziehungen, im Leben oder mit sich selbst auftreten. Unteranderem können folgende Symptome dabei auftreten: Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen... Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, Insuffizienzgefühle, Entscheidungsunfähigkeit.... verringerte Initiative und Phantasie, Gleichgültigkeit, Langeweile, Desillusionierung, Neigung zum Weinen, Schwächegefühl, Ruhelosigkeit, Verzweiflung, Schlafstörungen, bei Männern oft auch Aggressionen, Gewichtsabnahme oder Zunahme usw.