Burnout Prävention & Nachbehandlung

Beschreibung

Fühlst du dich erschöpft, innerlich leer oder ständig unter Druck – im Job, in der Familie oder einfach im Alltag? Wichtig: Ich biete Burnout-Prävention und Nachbehandlung an. Bei einem mittleren oder schweren Burnout braucht es oft eine ärztliche Abklärung und ggf. eine klinische Behandlung (z.B. über Psychiater/Psychotherapeut). Wenn ich merke, dass du bereits zu weit im Burnout bist, empfehle ich dir klar den nächsten medizinischen Schritt und verweise dich an die passende Stelle. In dieser Sitzung arbeiten wir präventiv oder stabilisierend nach einer akuten Phase – an Stressmustern, Überforderung und inneren Antreibern. Je nach Bedarf kombiniere ich Coaching, Mental Coaching, Hypnose und SEG, damit du wieder zur Ruhe kommst, Grenzen setzen kannst und Schritt für Schritt zurück in deine Kraft findest. Das ist ideal für dich, wenn du: - erste Warnsignale ernst nehmen willst (Erschöpfung, Schlafprobleme, innere Unruhe) - dich häufig überfordert fühlst und schlecht abschalten kannst - viel Verantwortung trägst (z.B. als Führungskraft) oder ständig „funktionieren“ musst - nach einem Burnout wieder Stabilität, Struktur und Energie aufbauen willst So läuft es ab: - Vorgespräch (Situation, Belastungen, Ziel) - Individuelle Arbeit mit Coaching / Hypnose / SEG – passend zu deinem Thema - Strategien für Alltag, Regeneration und Grenzen Ort: Praxis in Hergiswil (NW) Buche jetzt deinen Termin und stärke deine mentale Gesundheit nachhaltig.