In diesem Monat möchte ich euch die inspirierende Geschichte von Anna vorstellen, die uns zeigt, wie herausfordernd und gleichzeitig wichtig

Die Schlüsselrolle der Selbstachtung zur mentalen Gesundheit

Glaube an dich selbst und alles ist möglich. Deine Vorsätze sind der Anfang eines großartigen Abenteuers.

Loslassen bedeutet nicht, dass man vergisst, sondern dass man sich nicht mehr vom Vergangenen beeinflussen lässt....

Liebe Leserinnen und Leser, ich hoffe, dieser Blogbeitrag erreicht euch in bester Verfassung und guter mentaler Gesundheit. Diesen Monat...

Die wahre Intelligenz besteht nicht darin zu wissen, wie viele Bücher jemand gelesen hat, sondern darin, wie gut er verstanden hat ......

Erfahre wie du durch Achtsamkeit zu mehr Mentaler Gesundheit findest

Balance ist nicht etwas, das du findest, sondern etwas, das du kreierst .....

Du selbst, so sehr wie irgendjemand in deinem gesamten Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung. - Buddha 485–405 v. Chr -

Stress ist nicht, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst. Epiktet, griechischer Philosoph

Waldbaden ist eine alte japanische Tradition, die als Shinrin-Yoku bekannt ist und in Japan von diversen Krankenkassen ....

Das Leben wird nicht einfacher oder verzeihender, wir werden stärker und widerstandsfähiger. - Steve Maraboli -

In einem Fischerboot am Strand lag ein Mann und döste vor sich hin. Er war wohl mit sich und der Welt im Einklang und genoss den Blick ....

Die Heilung deines inneren Kindes ermöglicht es dir, Blockaden und deine emotionalen Reaktionen zu transformieren, die dich bis heute in vielen Situation nicht so reagieren lassen, wie du dir das vielleicht wünschst. Dein inneres Kind steht für deine innere Gefühlswelt, die in dir am stärksten zwischen dem 1-6 Lebensjahr geprägt wurde.