Es sind nicht die Jahre deines Lebens, die zählen. Es ist das Leben in deinen Jahren." Abraham Lincoln

"Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Francis Bacon

Es gibt Geschichten, die uns tief berühren und uns daran erinnern, wie kraftvoll die innere Überzeugung und der Glaube an sich selbst ......

Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns allen vertraut ist: die Meinungen, die andere Menschen über uns haben. In meinem

"Im Mai erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf und zeigt uns, dass Veränderung möglich ist. Lass auch du im Mai Neues erblühen in deinem L

"Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist als die Angst." - Ambrose Redmoon Mutiger Junge Liebe Leser und Leserinnen, es ist wieder Zeit für unseren monatlichen Austausch über mentale Gesundheit, ein Thema, das uns alle betrifft und das mir besonders am Herzen liegt. Heute möchte ich mit dir über etwas sprechen, das uns allen begegnet, wenn wir uns auf den Weg der Veränderung begeben: Mut und Ängste. Veränderung i

In diesem Monat möchte ich euch die inspirierende Geschichte von Anna vorstellen, die uns zeigt, wie herausfordernd und gleichzeitig wichtig

Die Schlüsselrolle der Selbstachtung zur mentalen Gesundheit

Glaube an dich selbst und alles ist möglich. Deine Vorsätze sind der Anfang eines großartigen Abenteuers.

Loslassen bedeutet nicht, dass man vergisst, sondern dass man sich nicht mehr vom Vergangenen beeinflussen lässt....

Liebe Leserinnen und Leser, ich hoffe, dieser Blogbeitrag erreicht euch in bester Verfassung und guter mentaler Gesundheit. Diesen Monat...

Die wahre Intelligenz besteht nicht darin zu wissen, wie viele Bücher jemand gelesen hat, sondern darin, wie gut er verstanden hat ......

Erfahre wie du durch Achtsamkeit zu mehr Mentaler Gesundheit findest

Balance ist nicht etwas, das du findest, sondern etwas, das du kreierst .....

Du selbst, so sehr wie irgendjemand in deinem gesamten Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung. - Buddha 485–405 v. Chr -

Stress ist nicht, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst. Epiktet, griechischer Philosoph

Waldbaden ist eine alte japanische Tradition, die als Shinrin-Yoku bekannt ist und in Japan von diversen Krankenkassen ....

Das Leben wird nicht einfacher oder verzeihender, wir werden stärker und widerstandsfähiger. - Steve Maraboli -

In einem Fischerboot am Strand lag ein Mann und döste vor sich hin. Er war wohl mit sich und der Welt im Einklang und genoss den Blick ....

Die Heilung deines inneren Kindes ermöglicht es dir, Blockaden und deine emotionalen Reaktionen zu transformieren, die dich bis heute in vielen Situation nicht so reagieren lassen, wie du dir das vielleicht wünschst. Dein inneres Kind steht für deine innere Gefühlswelt, die in dir am stärksten zwischen dem 1-6 Lebensjahr geprägt wurde.