Balance | Marc Raffler

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Der Mai der Macht Alles Neu: Deine Mentale Frühlingsreinigung

"Im Mai erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf und zeigt uns, dass Veränderung möglich ist. Lass auch du im Mai Neues erblühen in deinem L

Mutig durch Veränderung und Ängste

"Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist als die Angst." - Ambrose Redmoon...

Du bist wichtig!

Die Schlüsselrolle der Selbstachtung zur mentalen Gesundheit

Das Gehirn Jogging für Deine Mentale Gesundheit

Liebe Leserinnen und Leser, ich hoffe, dieser Blogbeitrag erreicht euch in bester Verfassung und guter mentaler Gesundheit. Diesen Monat...

"Achtsamkeit"

Erfahre wie du durch Achtsamkeit zu mehr Mentaler Gesundheit findest

Die Kunst der Balance:

Balance ist nicht etwas, das du findest, sondern etwas, das du kreierst .....

"Tipps zur besseren Stressbewältigung"

Stress ist nicht, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst. Epiktet, griechischer Philosoph

Tauche ein in die heilende Kraft des Waldbadens!

Waldbaden ist eine alte japanische Tradition, die als Shinrin-Yoku bekannt ist und in Japan von diversen Krankenkassen ....

Tolle Doku vom "SRF-Einstein" über die Hypnosetherapie:

«Einstein»-Moderatoren in Trance Tobias Müller und Kathrin Hönegger sind beide skeptisch, aber neugierig. Darum wagen es die beiden und...